2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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314 kcal
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脂質: 11.96g | たんぱく質: 31.30g | 炭水化物: 17.87g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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