2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
1310 kcal
|
脂質: 54.07g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 124.17g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Яйцо (Целое), Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Президент Сыр Плавленный Ассорти. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жаркое в кастрюле. 夕食: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Свекла Вареная. 軽食/その他: Пельмени, Жаркое в кастрюле, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|