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Samstag
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97.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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2914 kcal
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脂質: 53.82g | たんぱく質: 187.30g | 炭水化物: 414.75g.
朝食: Laugenbrezeln, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Äpfel, Banane, All Stars Pump Booster, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Reis (Gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten, Thunfisch, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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