2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1725 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 95.22g | 炭水化物: 179.71g.
朝食: Pane Comune, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale, Zucchero, Banana, Caffè (Espresso). 昼食: Panna Montata, Pan di Spagna, Vino Moscato, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Carne di Cinghiale Selvatico, Sugo di Pomodoro, Noci, Pane Comune, Bio Organic Ravioli Ripieni Patate e Funghi Porcini. 夕食: Pane Comune, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Polli Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mini Tortiglioni. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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