2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
1852 kcal
|
脂質: 105.91g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 212.28g.
朝食: Yeşil Acı Biber, Çoban Salatası, Marul, Tereyağı, Bulgur Pilavı, Üzüm, Eti Karam Bitter, Limon, Limon Suyu, Salatalık, Dereotu, Maydanoz, Marul, Mandalina, Fındık. 昼食: Güneşte Kurutulmuş Domates, Salatalık, Tereyağı, Beyaz Ekmek. 夕食: Acur, Fındık. 軽食/その他: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|