2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
1858 kcal
|
脂質: 82.36g | たんぱく質: 108.52g | 炭水化物: 191.05g.
朝食: Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Агуша Молоко 3,2%, Сахарный Песок, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Яйцо, Кабачок. 昼食: Данессия Салат Спаржа с Морковью Маринованная по-Корейски, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Данессия Салат Спаржа с Морковью Маринованная по-Корейски. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое , Мария Песочные Палочки с Орехом , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|