2019年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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374 kcal
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脂質: 13.01g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 23.44g.
朝食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 5%. 夕食: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат пекинский. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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