2019年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
118 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1011 kcal
|
脂質: 37.18g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 85.50g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette, Овсяноблин с курицей отварной. 昼食: Помидоры, Кабачок, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Energy Diet Коктейль "Манго", Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|