2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1376 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Grünländer Würzig, Magerquark, Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: Banane, Äpfel. 夕食: American Style Bacon, Schweinefilet, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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