2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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745 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 5.75g.
朝食: Kroger Heavy Whipping Cream, Carrington Farms MCT Oil Powder, Kerrygold Pure Irish Butter, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 昼食: Kroger Pork Rinds, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Venison/Deer. 夕食: Rosemary (Dried) , Old Bay Old Bay Seasoning, Kroger Pork Rinds, Onions, Egg, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). もっと...
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体重に変化ありません
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