2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1114 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 150.70g.
朝食: Tart. 昼食: Opor Ayam, Nasi Putih. 夕食: Apel Merah Lezat. 軽食/その他: Es Kelapa Muda. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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