2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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3914 kcal
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脂質: 90.73g | たんぱく質: 206.85g | 炭水化物: 551.23g.
朝食: Filé de Frango Temperado, Kefir de Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Xodó Doce de Morango, Leite Desnatado, Neston 3 Cereais, Mel. 昼食: Filezinho Suíno Temperado, Arroz Integral Temperado(C), Pimentão Verde. 夕食: New Millen Protein Complex. 軽食/その他: Habib's Pizza de Mussarela, Pizza de Calabresa. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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