2019年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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145 kcal
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脂質: 3.80g | たんぱく質: 6.50g | 炭水化物: 18.78g.
昼食: Garlan Hvidløgsost, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød, Pålækker Kalkunbryst. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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