2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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780 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 27.37g | 炭水化物: 101.74g.
昼食: Palmito, Quaker Polentina, Ovo Frito. 夕食: Molho Vinagrete, Cachorro Quente. 軽食/その他: Kim Bolo de Abacaxi, Royal Pudim Zero Baunilha, Royal Pudim Zero Baunilha. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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