2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1261 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 180.87g.
朝食: Carrefour Yaourt Saveur Citron, Marque Repère Jambon Fumé, Bio Village Beurre Doux, Hyper U Petit Pain. 昼食: Bio Village Son d'avoine, Miel, Fromage Blanc. 夕食: Auchan Gruyère, Vico Croûtons Nature, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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