2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1393 kcal
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脂質: 105.48g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 11.82g.
昼食: دهن بقرى دهن بقرى, البصل, سجق سجق , بيضة. 夕食: صدر دجاج, دهن بقرى دهن بقرى, ملوخية. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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