2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1134 kcal
|
脂質: 81.72g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 15.80g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Говяжий Фарш, Молодые Цуккини, Сыр Голландский. 夕食: Карась Сушеный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Цветная Капуста, Шампиньоны. もっと...
|
週に3.6 kg減量中
|