2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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851 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 37.45g.
昼食: Frimesa Banha de Porco, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Nutrella Pao 14 Grãos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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