2019年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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866 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 32.47g | 炭水化物: 20.60g.
昼食: Tesco Roasted Almonds, Aldi British Cauliflower Rice, Aldi Tzatziiki. 軽食/その他: Alpro Unsweetened Almond Milk, Aldi Avocado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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