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gaat niet goed! we gaan weer kcal tellen en streng zijn, gaan met die banaan
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76 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1045 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 82.25g.
朝食: Noordwester Edammer Jong Belegen, AH Luchtige Crackers Naturel. 昼食: Zuivelhoeve Boer’N Yoghurt Sinaasappel. 夕食: AH Gerookte Makreelfilet, Knoflooksaus, Garnalenkroket, Pangasiusfilet, Dekamarkt Witte Bollen. 軽食/その他: Bolletje Truffel Kruidnoten. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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