2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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800 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 115.55g.
朝食: Pasta de Amendoim, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Leite Integral, Pullman Pão Tradicional. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Mandioquinha, Peixe Cação. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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