|
Ounces leads to pounds.. Congratulations Everyone! :D .. Including myself!
|
79.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 28日:
|
951 kcal
|
脂質: 70.88g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 23.02g.
朝食: great value breakfast sausage patties. 夕食: Half Breast (6 oz no bone), dole just lettuce, kroger creamy cucumber dressing, san j szechuan stir fry sauce. 軽食/その他: atkins endulge chewy bar, water ( 33 oz) , Jalapeno Pepper w/cheese, herbalife tea (1/2 tsp), water (am). もっと...
|
|
3128 kcal
|
運動:
座る - 13 時間 9 分, 運転 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, Stationary Bike - 1 時間 21 分. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|