2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1280 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Двенадцать Мастеров Шпик Домашний, Картофельное Пюре, Leor Морковь по-Корейски. 昼食: Двенадцать Мастеров Шпик Домашний, Молочный Мир Сыр Тильзитский, Зеленый Чай, Голубец. 夕食: Кофе с Молоком, Лаваш, Сырники ПП. 軽食/その他: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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