2019年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1471 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 94.01g | 炭水化物: 123.47g.
朝食: Магнит Банан, Хлеб, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. 夕食: Творожный Гостинец Фермерский, Мёд, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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