2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 66.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1423 kcal
|
脂質: 60.86g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 167.90g.
昼食: Lifestyle Food Chia Seeds, Sugar, Kellogg's All Bran Flakes, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. 夕食: Woolworths Cottage Pie with A Buttery Mash, Tea with Milk, Woolworths Bran, Banana & Pecan Nut Muffin , Albany Superior White Bread. 軽食/その他: Safari Large Pitted Prunes, Flavoured Popcorn, Simba Mexican Chilli. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|