2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1255 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 141.23g.
朝食: معمول, التفاح, فخذ الديك الرومي المدخن (دبوس) (الجلد يؤكل), Nescafe Coffee, بلح, التمر, جبنة الفيتا, الخيار (مع القشرة), الباذنجان. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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