2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1443 kcal
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脂質: 38.69g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 170.22g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Selecta Galletas María 0% Azúcares. 昼食: Café, Melón, Hacendado Alubia Blanca. 夕食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza, Hacendado Crema de Verduras. 軽食/その他: Pictolin Caramelos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, Banano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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