2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1600 kcal
|
脂質: 65.79g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 175.81g.
朝食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Кофе с Сахаром, Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. 昼食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 夕食: Жареная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Чай, Конфета, Чай, Кофе, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|