2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
2001 kcal
|
脂質: 66.07g | たんぱく質: 128.52g | 炭水化物: 225.85g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Безе, Куриная Грудка с Овощами, Хлебница Булочка с Маком, Помидоры, Зеленый Перец. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Snickers Батончик, Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|