2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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3555 kcal
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脂質: 112.13g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 581.60g.
昼食: Frischkäse (Fettarm), Cocktailtomaten, Mischkornbrot. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Milchbubis , Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Kinder Riegel (21g), Schwartau Schokosoße, Schlagsahne, Speiseeis. もっと...
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週に7 kg減量中
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