2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1597 kcal
|
脂質: 85.47g | たんぱく質: 131.66g | 炭水化物: 73.57g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Harry Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Ja! Schlagsahne, Champignons, Aldi Hähnchen Innenfilet, Olivenöl, Zwiebeln. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|