2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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2124 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 133.30g | 炭水化物: 287.07g.
朝食: Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Здравушка Творог 5%. 昼食: Котлета Куриная, Гречневая Крупа. 夕食: Арбуз, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Яблоко, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. もっと...
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体重に変化ありません
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