2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
409 kcal
|
脂質: 15.43g | たんぱく質: 15.63g | 炭水化物: 53.81g.
朝食: Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Parmalat Молоко 0,05%. 夕食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|