2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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782 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 65.08g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Чай, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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