2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1126 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 107.82g.
朝食: Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Село Зеленое Молоко 2,5%, Милково Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Кофе. 昼食: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Котлетки куриные, Pasta Mania Рожки. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Цветная Капуста с Яйцом, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 軽食/その他: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. もっと...
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体重に変化ありません
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