2019年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1604 kcal
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脂質: 115.46g | たんぱく質: 124.06g | 炭水化物: 9.48g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Говяжий Фарш. 夕食: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Куриные Крылышки с Кожей, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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