|
Итого, почти 39 недель, + 12 кило. Вряд ли уже наберу, потому как в ПНД-ВТ терять )) Ну, против 21 кило за прошлую беременность не так уж и плохо, хотя похудательные меры принимать придется. И да, от творога во всех видах тошнит!!!!!
|
99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
2098 kcal
|
脂質: 91.79g | たんぱく質: 132.14g | 炭水化物: 186.18g.
朝食: Банан, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 昼食: Теремок Уха из Форели по-Фински, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Творог 5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Шарлотка. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|