2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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346 kcal
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脂質: 8.84g | たんぱく質: 26.50g | 炭水化物: 42.27g.
昼食: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 夕食: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に7 kg減量中
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