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Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen Freitag.
Auch wenn der Tag wettermässig teils ja uselig werden könnte.
Aber dafür werden wir ja am Wochenende nochmal verwöhnt.
Gruß Michael 🙋♂️
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81.5 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1086 kcal
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脂質: 98.23g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 3.87g.
朝食: Salatgurke, Gekochtes Ei, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl. 昼食: Alpenmark Cremiger Weichkäse Würzig, Balcerzak Original Polnische Krakauer. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
2019年 09月 12日 投稿者: Levka...
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2019年 09月 13日 投稿者: Pinguin1512
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moin moin Mike und einen schönen Freitag
2019年 09月 13日 投稿者: Wusel51
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Der schöne Freitag wurde von einer doofen Wespe beendet.🐝 Nu hab ich nen dicken roten Hals wegen des kleinen Flugobjekts. Naja, das halt Natur und die kleine machte nur was der Instikt Ihr sagte.
2019年 09月 13日 投稿者: MikeSierra1968
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Oh je, ich hoffe, du bist nicht allergisch.🙂
2019年 09月 13日 投稿者: Levka...
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Alles gut gegangen. Abend noch zwei mal Fenistil drauf gemacht und heute war alles gut. Sieht man zwar noch aber ich spüre nix mehr negatives.
2019年 09月 14日 投稿者: MikeSierra1968
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