Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen Freitag. Auch wenn der Tag wettermässig teils ja uselig werden könnte. Aber dafür werden wir ja am Wochenende nochmal verwöhnt.
Gruß Michael 🙋♂️
|
81.5 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1086 kcal
|
脂質: 98.23g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 3.87g.
朝食: Salatgurke, Gekochtes Ei, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl. 昼食: Alpenmark Cremiger Weichkäse Würzig, Balcerzak Original Polnische Krakauer. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
2019年 09月 12日 投稿者: Levka...
|
2019年 09月 13日 投稿者: Pinguin1512
|
moin moin Mike und einen schönen Freitag
2019年 09月 13日 投稿者: Wusel51
|
Der schöne Freitag wurde von einer doofen Wespe beendet.🐝 Nu hab ich nen dicken roten Hals wegen des kleinen Flugobjekts. Naja, das halt Natur und die kleine machte nur was der Instikt Ihr sagte.
2019年 09月 13日 投稿者: MikeSierra1968
|
Oh je, ich hoffe, du bist nicht allergisch.🙂
2019年 09月 13日 投稿者: Levka...
|
Alles gut gegangen. Abend noch zwei mal Fenistil drauf gemacht und heute war alles gut. Sieht man zwar noch aber ich spüre nix mehr negatives.
2019年 09月 14日 投稿者: MikeSierra1968
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|