2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1838 kcal
|
脂質: 64.27g | たんぱく質: 136.41g | 炭水化物: 161.90g.
朝食: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Сливы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Булгур с Овощами, Лента Безе, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. 夕食: Сладуница Конфета Тирамиссо, Творожное Желе, Царь Слойка с Грушей. 軽食/その他: Чебаркульский Молочный Завод Йогурт Клубника 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|