2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1322 kcal
|
脂質: 59.26g | たんぱく質: 118.91g | 炭水化物: 64.19g.
朝食: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Акашево Буженинка по-Домашнему, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Кедровые Орехи , Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|