|
36,1% жира
|
72.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1623 kcal
|
脂質: 93.42g | たんぱく質: 106.36g | 炭水化物: 92.51g.
朝食: Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат, Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Арла Сыр Натура Сливочный. 軽食/その他: Яблоки, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|