2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1333 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 137.20g | 炭水化物: 104.97g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Судак Жареный. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Яблоко, Изюм, Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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