2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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422 kcal
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脂質: 9.03g | たんぱく質: 77.99g | 炭水化物: 1.96g.
朝食: Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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