2019年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1233 kcal
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脂質: 15.29g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 162.04g.
昼食: Pain, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre Sautées, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Haricots Verts. 夕食: Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Géant Vert Maïs, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Pâtes Complètes, Baguette. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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