2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1333 kcal
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脂質: 86.30g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 100.82g.
昼食: Carne, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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