2019年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
140.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
740 kcal
|
脂質: 25.06g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 48.34g.
朝食: Doriana Margarina Light com Sal, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim. 昼食: Alface Americana, Beterraba Cozida, Tomates, Contra-filé. 夕食: Alface Americana, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Peito de Frango. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|