2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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432 kcal
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脂質: 8.18g | たんぱく質: 23.36g | 炭水化物: 65.25g.
昼食: Massa Leve Capeletti de Carne, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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