2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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928 kcal
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脂質: 79.32g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 25.34g.
朝食: Café. 昼食: Couve Manteiga Crua, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Alface, Giraffas Maionese Temperada, Seara Linguiça Toscana, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Couve Manteiga Crua, Seara Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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