2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1193 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 140.60g.
朝食: Сырники Диетические, Тушеные Овощи. 昼食: Чизкейк, Я Морс Ягодный , Волконский Батончик Мюсли. 夕食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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